Zaštita od sunca: mitovi i činjenice

Zaštita od sunca: mitovi i činjenice

Da izlaganje nezaštićene kože suncu može biti vrlo opasno, odavno više nije mit. Ipak, o zaštiti od sunca i dalje postoje brojne zablude i nedoumice. Donosimo najvažnije činjenice!

Jeste li znali da …?

… najveći dio godišnje izloženosti suncu ne ostvarujemo na odmoru, nego u svakodnevnom životu? Prema istraživanju Sveučilišta Erlangen provedenom među 2.500 obitelji, samo je 30 posto ispitanika navelo da zaštitu od sunca za sebe i svoju djecu u svakodnevnom životu smatra jednako važnom kao i na odmoru. Pravilo je jednostavno: zaštitite kožu uvijek kada planirate dulje boraviti na suncu!

… je prema istraživanju Sveučilišta Brown na Rhode Islandu već pet opeklina od sunca prije 20. godine života dovoljno da se rizik od raka kože znatno poveća?

… redoviti odlasci u solarij mogu udvostručiti rizik od razvoja melanoma? Umjetno UV zračenje osobito je štetno i za oči te može imati ozbiljne posljedice, poput fotokemijskog oštećenja mrežnice.

… poznata tvrdnja „Već sam preplanula/preplanuo, više mi se ništa ne može dogoditi!” nije točna? Preplanula koža nije zaštićena od opeklina od sunca i također joj je potrebna odgovarajuća zaštita! Kada bi se prirodna zaštita preplanule kože usporedila sa zaštitnim faktorom proizvoda za zaštitu od sunca, odgovarala bi tek približno SPF-u 1,5.

… je odgovarajuća zaštita očiju od sunca jednako važna kao i zaštita kože? Osobito pri jakom sunčevu zračenju uvijek nosite sunčane naočale s oznakom UV 400, bez obzira na godišnje doba!

… i vodootporne proizvode za zaštitu od sunca treba redovito ponovno nanositi? Već nakon dva boravka u vodi u trajanju od po 20 minuta ostaje samo polovica početne zaštite. Stoga vrijedi pravilo: nakon kupanja dobro osušite kožu i ponovno obilno nanesite proizvod. Kako bi zaštita bila potpuna, proizvod za zaštitu od sunca nanesite tek na potpuno suhu kožu!

… voda može višestruko pojačati djelovanje UV zračenja?

Što znače oznake UVA i UVB na proizvodima za zaštitu od sunca?

UVA zrake prodiru duboko u kožu, sve do dermisa, te su ponajprije povezane s procesima starenja kože. Utječu na mrežu kolagena i elastina te doprinose nastanku pigmentacijskih mrlja povezanih sa starenjem.

UVB zrake svoju energiju prenose na gornji sloj kože, epidermu. Potiču stvaranje zaštitnog pigmenta u koži, ali su ujedno odgovorne i za često bolne opekline od sunca.

Obje vrste UV zračenja mogu znatno oštetiti kožu i povećati rizik od razvoja raka kože!


Za sve proizvode za zaštitu od sunca vrijedi osnovno pravilo: „Samo ako se proizvodi nanose redovito i u dovoljnoj količini, mogu pružiti odgovarajuću zaštitu!“